پاکسازی کلیه و مجاری ادرار با پنج نوشیدنی خوشمزه خانگی

پاکسازی کلیه و مجراری ادار: زمانی که حجم ادرار کم می‌شود و مواد تشکیل‌دهنده سنگ در ادرار افزایش می‌یابند، سنگ‌های سیستم دستگاه ادراری یا همان سنگ کلیه تشکیل می‌شوند. خوردن مایعات کم و در نتیجه کاهش آب بدن، احتمال ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می‌دهد.

مصرف برخی نوشیدنی‌ها نیز می‌تواند به کاهش درد و یا عبور راحت‌تر سنگ کلیه کمک کند علاوه بر مراجعه به پزشک جهت درمان. این نوشیدنی ها به پاکسازی کلیه و مجراری ادراری کمک می کنند. برای مطالعه بیشتر در مورد سلامت، با بخش سلامت همراه باشید.

برای مطالعه‌ی بیشتر: درمان چربی خون و کلسترول بالا با این ۵ نوشیدنی خوشمزه طبیعی!

۱. آب

هیدراته ماندن از نکاتی است که باید رعایت شود چرا که کم‌آبی بدن یکی از بزرگترین عوامل خطر برای ایجاد سنگ کلیه است. اگر رنگ ادرار تیره‌تر باشد، به این معناست که بدن به آب بیشتری احتیاج دارد. آب یکی از بهترین روش‌های پاکسازی کلیه و مجراری ادار است.

۲. شیر

کلسیم یک ماده مهم برای افراد مبتلا به سنگ کلیه است. شیر منبع خوبی از کلسیم است و دریافت کلسیم کافی برای افراد مبتلا ضروری است. پژوهش‌ها نشان داده‌اند که مصرف شیر می‌تواند تأثیر مثبتی در پیشگیری از ایجاد سنگ کلیه داشته باشد.

۳.دمنوش

دمنوش‌هایی که به‌گونه‌ای آنتی‌اکسیدانی را به بدن ارائه می‌کنند، می‌توانند در پیشگیری از سنگ کلیه نقش داشته باشند. مثال دمنوش زنجبیل، دمنوش چای سبز، دمنوش بابونه و دمنوش نعنا.

۴.آب لیمو

آب لیمو به دلیل دارا بودن اسید سیتریک، به شکستن سنگ‌های کلیه کمک می‌کند. بنابراین، افزودن چند قطره آب لیموی تازه در فنجان چای یا لیوان آب هیدراتاسیون را بالا می‌برد و در پاکسازی کلیه و مجراری ادار فعالیت دارد.

۵. سرکه سیب

اضافه کردن یک تا دو قاشق غذاخوری سرکه سیب به یک لیوان آب و نوشیدن آن، اسید استیک را تأمین می‌کند. این اسید می‌تواند سنگ‌های کلیه را نرم کرده و به آسان‌تر شدن فرایند دفع آنها از طریق ادرار کمک کند.

پاکسازی کلیه و مجراری ادار، سرکه سیب، اسید معده را افزایش می‌دهد، هضم را بهبود می‌بخشد و همچنین خون و ادرار را قلیایی می‌کند و به نحوی جلوی ایجاد سنگ‌های جدید در کلیه را می‌گیرد.

برای مطالعه‌ی بیشتر: درمان دیابت با میوه: ۱۲ میوه مخصوص افراد دیابتی!