ماساژ شکلات گرم چیست از خواص تا طرز تهیه

ماساژ شکلات گرم چیست

یکی از راه های هیجان انگیز برای گنجاندن شکلات در روال سلامتی خود، ماساژ شکلاتی است این تجربه بهشتی شامل استفاده از شکلات گرم و ذوب شده به عنوان روغن ماساژ است که مزایای فراوانی را نه تنها برای جوانه های چشایی، بلکه برای سلامت کلی جسمی و روحی شما فراهم می کند

مراحل چطور طی میشود؟

درمان با پاکسازی و ماساژ بدن با هدف شل کردن درم [لایه دوم پوست] و از بین بردن سلول های مرده شروع می شود

سپس روی بدن یا صورت شما را با شکلات گرم می پوشانند و به مدت ۲۰ دقیقه اجازه می دهند بماند و بعد درمان با دوش گرفتن به پایان می رسد

طیف گسترده ای از مراکز زیبایی در حال حاضر این درمان ابتکاری را انجام می دهند، برخی حتی با احتیاط های خاصی این کار را در خانه انجام می دهند

خواص ماساژ شکلات گرم چیست

مزایای اصلی شکلات درمانی

بررسی مطالعات منتشر شده در مجله پزشکی هلند نشان می دهد که شکلات حاوی ترکیبات فنلی فعال است که برای سلامت انسان مفید است

به ویژه، به دلیل پتانسیل آنتی اکسیدانی خود که به جلوگیری از پیری زودرس کمک می کند، متمایز است

با این حال، اگرچه تحقیقات در مورد شکلات درمانی محدود است اما شواهد  نشان می دهد که این روش خوبی برای بهره مندی از ثروت مواد مغذی موجود در کاکائو است

(۱) افزایش گردش خون

اعتقاد بر این است که شکلات به دلیل داشتن تئوبرومین به بهبود گردش خون کمک می کند

طبق برخی مطالعات، این ماده [تئوبرومین] به شل شدن عروق خونی و کاهش فشار خون کمک می کند با این حال، آزمایشات بالینی برای تأیید این اثرات هنوز وجود ندارد

در هر صورت، استفاده از ماساژ فوایدی برای گردش خون نیز دارد، مطالعه ای که در مجله علمی Medical Science Monitor گزارش شده است نشان می دهد که ماساژ در بهبود جریان خون در مناطق محلی مفید است

(۲) رفع استرس

بو و طعم شکلات برای انسان خوشایند است به همین دلیل، پس از تماس با این ماده، مغز شروع به فعالیت مثبت برای ترشح اندورفین می کند

همچنین شکلات حاوی ترکیباتی است که می تواند به تحریک تولید اندورفین کمک کند، که مسکن طبیعی است و می تواند به کاهش استرس و تنش در عضلات کمک کند

علاوه بر این، دمای گرم شکلات می تواند به شل شدن ماهیچه های سفت و بهبود گردش خون در بدن کمک کند

مشخص شده است که رایحه شکلات تأثیر مثبتی بر ذهن دارد و به کاهش اضطراب و ایجاد احساس آرامش و آرامش کمک می کند. این می تواند تجربه ماساژ شکلاتی را برای بدن و ذهن یک درمان لذت بخش و ترمیم کننده احساس کند

(۳)  برای سلامت پوست

یکی از مزایای اصلی شکلات درمانی مراقبت از پوست است، این به علت غلظت بالای مواد آنتی اکسیدانی است که به مبارزه با استرس اکسیداتیو که روند پیری را تسریع می کند، کمک می کند

برخی از تحقیقات حتی نشان می دهد که در صورت استفاده موضعی، به مهار اثرات منفی اشعه ماوراء بنفش کمک می کند

همچنین شکلات حاوی روغن های طبیعی از جمله کره کاکائو است که به دلیل خاصیت مرطوب کنندگی خود شناخته شده اس

این روغن‌ها به عمق پوست نفوذ می‌کنند و آبرسانی شدیدی به پوست می‌دهند و پوست شما را نرم، صاف و لطیف می‌کنند

شکلات حاوی کافئین جریان و گردش خون را تحریک می کند و افزایش جریان خون و گردش خون به پوست کمک می کند تا اکسیژن و مواد مغذی بیشتری دریافت کند و منجر به پوستی سالم و درخشان شود

(۴) کاهش شلی و چربی پوست

هیچ مطالعه ای وجود ندارد که ثابت کند شکلات درمانی می تواند ظاهر سلولیت را در نواحی مختلف بدن کاهش دهد با این حال، گواهی‌های کسانی که از این روش استفاده می‌ کنند تأیید می‌ کنند که پیشرفت قابل توجهی در این زمینه ایجاد می‌کند

ظاهراً مواد موجود در شکلات در ترکیب با ماساژ، چین و چروک را به حداقل می رساند و پوست را محکم می کند با این حال، شما باید درمان را با یک رژیم غذایی سالم و ورزش بدنی همراه کنید

(۵) سم زدایی

شکلات دارای آنتی اکسیدان های طبیعی است که به خلاص شدن از بدن از شر رادیکال های آزاد مضر کمک می کند که می تواند باعث استرس اکسیداتیو و آسیب به سلول ها شود

هنگامی که شکلات به صورت موضعی استفاده شود، می تواند به تغذیه و مرطوب کردن پوست کمک کند و همچنین به از بین بردن سموم انباشته شده در بدن کمک کند

(۶) گردش خون را تقویت می کند:

حرکت ماساژ در طول ماساژ شکلاتی به بهبود جریان خون و بهبود گردش خون در سراسر بدن کمک می کند

چطور در خانه ماسک شکلات درست کنیم؟

ضروری است که در صورت امکان، متخصصان باید از شکلات درمانی استفاده کنند این امر اثربخشی ماساژها و کاربرد صحیح آنها را تضمین می کند با این حال، این بدان معنا نیست که شما نمی توانید آن را در خانه امتحان کنید.البته در این مورد باید احتیاط های خاصی را رعایت کنید

مواد لازم

• شکلات تخته ای خالص: ۲۰۰ گرم
• روغن زیتون: ۱۰۰ میلی لیتر

دستورالعمل ها

۱- شکلات را حرارت دهید تا آب شود

۲- روغن را اضافه کنید و هم بزنید تا مخلوط یکدست شود

۳- هنگامی که دمای آن برای پوست قابل تحمل است، در تمام صورت و بدن بمالید

۴- در صورت تمایل به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه به آرامی ماساژ دهید

۵- اجازه دهید ۲۰ دقیقه دیگر روی پوست خنک شود سپس با آب گرم بشویید

نکات

• شکلات سفید یا شکلات حاوی شیر برای درمان مناسب نیستند، برای موفقیت این فرآیند، باید از شکلات خالص حاوی تقریباً ۸۰ درصد کاکائو استفاده کنید
• انتخاب یک منطقه مناسب که بتوانید در آن راحت و کاملاً آرام باشید، ضروری است
• داشتن ظروف مطابق با بهداشت نیز ضروری می باشد